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E' possibile ridurre o eliminare la schiavitù della pastiglia "per la tiroide"? In molti casi sì, lavorando su parametri naturali, come l'alimentazione (che dev'essere sana e abbondante!) e il movimento fisico. Uno studio clinico sviluppato in tre regioni ed esposto al convegno internazionale Eurodream di Bologna 2013 ci suggerisce una diversa modalità di approccio al problema, orientata alla medicina di segnale. Con risultati a dir poco stupefacenti.
E' uscito il nuovo libro di Lyda Bottino, con contributi di Luca Speciani, sulla sana alimentazione dello sportivo. Come mangiare sano e perchè, lo si legge su "Oltre". Qui ci si immergerà invece nella pratica di cucina, maneggiando materie prime sane, integrali, non raffinate, non industriali, per mettere nel motore la benzina giusta. Più di cento ricette per chi fa sport: gustose, sane, rispettose delle intolleranze.
Le statistiche impietose colpiscono duro: futuro difficile per i ragazzi in sovrappeso. Possiamo aiutarli, guidandoli fuori dalla poltrona, per essere Ragazzi Attivi