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Chi ha paura di Babbo Natale? 10 regole per non ingrassare
di Antonella Carini   
santa-cookies.jpgPanettoni, cotechini e brindisi all'orizzonte: c'è il concreto rischio di vanificare una dieta ed entrare nell'Anno Nuovo con uno sgradito fardello adiposo. Ecco 10 consigli per vivere con intelligente libertà il lungo periodo tra Natale ed Epifania 
 
L'irisina, l'ormone degli sportivi
Rachele Aspesi, Luca Speciani   

running-couple-seaside.jpgUn ormone che, anche grazie agli studi di ricercatori italiani, mostra nuove prospettive per la gestione di malattie dismetaboliche come obesità e diabete. Le vie di produzione ed attivazione passano dal movimento. Ne parlano il dottor Luca Speciani e Rachele Aspesi

 

 
L'abbaglio delle diete: prima la salute!
di Luca Speciani e Lyda Bottino   
dieta.jpgDiete ipocaloriche, iperproteiche, dissociate, metaboliche. Piccolo viaggio dentro l'offerta della nuova dietologia, tra suggestioni, mode e basi scientifiche
 
Programming fetale: chi mangia bene in gravidanza protegge i propri figli
di Gloria M. Barraco   
immagine programming fetale.jpgUn feto più sano e ben nutrito, un adulto più protetto. I segnali della vita intrauterina indirizzano l'adulto che sarà: quali zuccheri? Quante proteine? Antiossidanti? Cos'è il "programming fetale"?
 
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La Spezia - Corso di alta formazione Eurodream
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