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Perchè lo stress ci fa ammalare?
di Liborio Quinto   
sick-woman-small.jpgPersona stressata, sempre malata. Ma perchè? Vediamo una prima linea diretta tra mente e corpo, tramite il profondo legame con il sistema immunitario
 
Dolci Festività dallo staff dietaGIFT!
Redazione dietaGIFT   
pallinenatale.jpgLo Staff dietaGIFT augura a tutti Buon Natale: ai nostri professionisti, ai nostri lettori, a chi contribuisce al sito con domande o ricette. E cosa prepara il 2015? Qualche indiscrezione sulle attività del Nuovo Anno, con nuove interessantissime idee sviluppate per voi!
 
Chi ha paura di Babbo Natale? 10 regole per non ingrassare
di Antonella Carini   
santa-cookies.jpgPanettoni, cotechini e brindisi all'orizzonte: c'è il concreto rischio di vanificare una dieta ed entrare nell'Anno Nuovo con uno sgradito fardello adiposo. Ecco 10 consigli per vivere con intelligente libertà il lungo periodo tra Natale ed Epifania 
 
L'irisina, l'ormone degli sportivi
Rachele Aspesi, Luca Speciani   

running-couple-seaside.jpgUn ormone che, anche grazie agli studi di ricercatori italiani, mostra nuove prospettive per la gestione di malattie dismetaboliche come obesità e diabete. Le vie di produzione ed attivazione passano dal movimento. Ne parlano il dottor Luca Speciani e Rachele Aspesi

 

 
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