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Vuoi dimagrire e stare bene? Tieni in ordine la pancia
di Maurizio Speciani   
pancia.jpgUn buon funzionamento intestinale è indispensabile per stare bene e dimagrire in salute. Nuovi studi vengono a confermarlo. E allora aiutiamolo in tutti i modi: con l'alimentazione, con il movimento, con il corretto uso (e non abuso) dei farmaci
 
Buona estate dallo staff dietaGIFT!
Redazione dietaGIFT   
sun-couple.jpgIl mondo dietaGIFT rallenta e si concede la meritata pausa estiva. Ma non si ferma! Indicazioni per i Professionisti in formazione, per i gifter, per i naviganti del nostro sito
 
Tempo di sport estivi: dalla vela al running
Redazione DietaGIFT   
vela.jpg Da un'intervista di SailingAndTravelMagazine al dottor Luca Speciani, l'occasione per parlare dell'alimentazione dello sportivo, sia in vista della gara che per un bun rendimento in allenamento. Con un occhio attento alla crescita delle nuove leve dello sport
 
Strategie per un'estate in forma
di Antonella Carini   
dieta-gift.jpgC’è chi d’estate dimagrisce. E chi ingrassa. Chi arriva dopo una remise en forme appositamente pianificata. Ecco un pratico vademecum estivo, per evitare gli errori più tipici e qualche esempio per giornate salva-dieta
 
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