Belli dentro, belli fuori

Curriculum autori Indice: Prefazione (di Luca Speciani) Introduzione (di Lyda Bottino) Capitolo 1 - DietaGIFT e Medicina di Segnale Capitolo 2 - Dieta GIFT in pratica Capitolo 3 - Infiammazione da cibo e food sensitivity Capitolo 4 - I problemi estetici più comuni: l’eccesso di grasso Capitolo 5 - La cellulite e la ritenzione [...]

Alimentazione e integrazione nel triathlon

Buongiorno Dott. Speciani, ho fatto finora, nella mia breve ma intensa carriera di triathleta, numerosi sprint e olimpici, senza particolari necessità di integrazione e sfruttando ciò che metteva a disposizione l’organizzazione. Ora però sto allenandomi per un mezzo ironman e mi chiedevo in che modo poter ottimizzare la mia prestazione con un’integrazione mirata. Grazie [...]

Non starò mangiando troppo?

Ciao Luca, tutto bene? E’ una vita che non ci vediamo. Ti scrivevo per farti un aggiornamento sulla situazione e chiederti qualche consiglio. Oramai in una settimana faccio 30/40km di corsa (3/4x10), un’ora di nuoto e due volte palestra con camminata di 5km post-allenamento. Ho dovuto per forza di cose aumentare le dosi ma [...]

Testimonianza di un atleta della nazionale di atletica

Sono Lorenzo Perini, studente di Odontoiatria e atleta ostacolista della nazionale italiana di atletica leggera. Nonostante praticassi atletica da professionista da diversi anni, non avevo ancora pensato di rivolgermi ad un esperto di dietologia e nutrizione quale il Dott. Luca Speciani, considerando la mia alimentazione già equilibrata e sana, peccando ahimè di superficialità. Eppure [...]

Il dottor Luca Speciani a TV2000 – Come fare la spesa

Torna su TV2000 a "Il mio medico" con Monica Di Loreto, il dottor Luca Speciani, che in questo breve intervento, sottolinea l'importanza di una spesa attenta e oculata, rivolta a materie prime di qualità, cibi naturali e genuini. Una lista della spesa scritta con attenzione (integrale o non integrale, carni estrogenate, frutta biologica, etichette [...]

Intervento del Dottor Luca Speciani: microbiota, Food Sensitivities e Medicina di Segnale

Ecco qui un breve e chiaro intervento del dottor Luca Speciani sul microbiota intestinale, Food Sensitivities, interferenti endocrini e Medicina di Segnale, a Pegaso Academy 2017. Cercare le cause reali delle patologie, agire in modo naturale attraverso i segnali del corpo, mettendo da parte la soppressione dei sintomi rappresenta ciò che noi, Professionisti GIFT [...]

Il dottor Luca Speciani a Telecolor – “Problemi tiroidei”

In Italia sei milioni di persone soffrono di problemi tiroidei o sono in cura con farmaci. Tutti davvero malati? La sera del 4 gennaio 2018 Luca Speciani è stato protagonista su Telecolor di una trasmissione dedicata alla tiroide, con una bella intervista di Barbara Appiani della durata di circa 40’. In questa intervista il [...]

“I microbi” – Luca Speciani a Pegaso Academy 2017

Sabato 7 ottobre, il dottor Luca Speciani ha partecipato all'edizione 2017 di Pegaso Academy. Il dottore, con un interessante intervento, intitolato "I microbi che salveranno il mondo: ricerca, innovazione, e consapevolezza su microbiota e dintorni", tratta uno degli argomenti più importanti in campo nutrizionale e intestinale: il microbiota. Ecco il video dell'intervento: Ecco il link [...]

DietaGIFT su TV2000: le uova

Lunedì 18 dicembre Luca Speciani è stato intervistato su Dieta GIFT e Medicina di Segnale da Monica Di Loreto in diretta a TV2000, all’interno della trasmissione “Il mio medico”. Ecco il video dell’intervista, che ha consentito di esporre al grande pubblico un argomento a noi caro, ma vietato per anni da tantissime diete: le [...]

Sport, farmaci e cefalea

Gent.mo Dott. Speciani, ho appena ricevuto la newsletter della rivista Triathlete, dove mi ha colpito: sport e cefalea. Prevenirla e combatterla in modo naturale, questa è la raccomandazione di Speciani, che nel suo studio medico riceve tanti pazienti sportivi afflitti da questo disturbo. Io soffro di emicrania cronica (anche 25 attacchi in un mese), da [...]