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Allenarsi e dimagrire: nel 2014 costa meno
Redazione dietagift   
premium.pngTempo di crisi e poco spazio per investimento su se stessi. E' possibile dare un taglio ai costi, mantenendo alta la qualità del prodotto? Anche i servizi, gli stage e le vacanze-sport dietaGIFT si mettono in gioco
 
Il medico GIFT: predica bene, razzola meglio
di Luca Speciani   
lsmariniamico.jpegIncetta di allori ad Arezzo il 27 Ottobre 2013 al campionato italiano medici di mezza maratona (21,1 km). Catia Gonnelli, Luca Speciani, Guido Marini, Leonardo Coradeschi dimostrano con i loro eccellenti risultati che alle parole seguono fatti concreti. L'esigenza di inserire lo sport praticato nelle proprie abitudini quotidiane non è un lusso, ma un efficace lasciapassare verso salute e dimagrimento. Diversamente, che credibilità può avere il medico sedentario che prescriva movimento?
 
Sei infiammato: il muscolo cala
di Paola Bruzzone   
man-muscle-measuring.jpgL'infiammazione è alla base di molte patologie, ma provoca anche una riduzione della massa muscolare. Il corpo attaccato si difende con meccanismi biochimici volti al massimo risparmio energetico. Un recente studio getta nuova luce sull'argomento.
 
Approfondimento - Il dolore al fianco destro
Redazione Movimento e dietagift   
Lucastanco.jpgMisterioso e molto temuto. E' il dolore al fianco destro, che si presenta a volte nei momenti di sforzo prolungato. Cause e terapie.
 
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